É consenso que uma alimentação adequada está relacionada a um melhor rendimento na prática esportiva. Pela importância do assunto, o Departamento de Nutrição proporcionou um bate-papo com as alunas do time de handebol feminino. O tema da palestra abordava os benefícios que o esportista ou atleta pode obter, caso se alimente de maneira correta, realizando várias refeições ao longo do dia, com alimentos adequados às suas necessidades. Pensando tanto na integridade da saúde quanto em potencializar o desempenho esportivo, a nutrição entra como forte e indispensável aliada dos atletas.
Essa palestra foi realizada pela Nutricionista Thaísa Pereira e supervisionada pela Nutricionista Michelle Sposito.
DEPARTAMENTO DE NUTRIÇÃO
