Natação

A Natação é uma das mais populares atividades de condicionamento físico. É amplamente conhecida por profissionais da saúde e do condicionamento físico como uma atividade que oferece um trabalho corporal completo, quase perfeita para melhorar aptidão aeróbia, habilidade, força corporal, tônus muscular e coordenação, além de ter a vantagem de ser o esporte com o mais baixo impacto, especialmente se for utilizada a técnica adequada. As pessoas podem desfrutar mesmo em uma idade mais avançada, o que, em outros esportes, muitas vezes, seria impossível. É a técnica e não o condicionamento físico que limita a maioria dos nadadores.



Horários

Natação

Natação - Treinamento Mirim

Natação - Treinamento Mirim (Tarde)

Natação - Treinamento Pré-mirim

Natação - Treinamento Pré-mirim (Tarde)

Natação - Treinamento Principal



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São Caetano do Sul - SP

Telefone

(11) 4229-2919
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