A prática regular de atividade física, em geral, pode proporcionar vários benefícios à saúde. Aliada à alimentação balanceada, promove a qualidade de vida e auxilia na prevenção de doenças.
Para crianças e adolescentes, a atividade física desempenha papel fundamental sobre sua condição física, psicológica e mental. Por isso, o Departamento de Nutrição preparou uma aula explicativa sobre o consumo e o gasto energético, evidenciando a importância do exercício físico e da alimentação saudável.
Os alunos realizaram 4 atividades (amarelinha, corda, bambolê e dança). Depois foram apresentados alguns alimentos com alto teor calórico e baixo teor nutritivo, sendo associado cada alimento com o tempo de atividade física para seu gasto energético.
A atividade foi realizada pela Nutricionista Thaísa Pereira, com o auxílio dos estagiários de Nutrição, Fernanda Galucci, Rafael Guiron e Yasmin Ahmad, e supervisionada pela Nutricionista Michelle Sposito.
DEPARTAMENTO DE NUTRIÇÃO
